Jospa kirjoittais harkkasuunnitelmia ihan ylös.

Nyt Ajan kanssa unohdetaan hetkeksi hyppy, sitä on hinkattu tarpeeksi viime aikoina. Seisomisen voisi harkata ihan sillä että vierellä, jää, naks, ja kestoa. Ja sitä että liikun vaikka taaksepäin, jalannostolla aloitetaan, askel oli liikaa viime treeneissä.

Uutena jatketaan noutokapulan  pitämistä, ostin uuden tennispallokankaisen noutokapulan, Aika tykkää tennispalloista. Tarkoitus saada kestoa ja hampaat tiukasti ympärille, nyt vielä höllyää suussa. viimeksi kyllä jo vähän nosti kun kokeiltiin. PItää varoa sitä  ettei ala huljuttelemaan suussa edestakaisin.

Lääkärin mielestä ei ole selässä vikaa, eli fyssärillä käydään ja sit maahanmenot ja hyppy kuvioon takaisin.